Zapraszam Cię serdecznie do wspólnej praktyki medytacyjnej podczas spotkań w każdy drugi i czwarty wtorek miesiąca w Bibliotece w Pobiedziskach.
Co będziemy robić: poznamy różne techniki medytacji bądź pogłębimy dotychczasową praktykę.
Po co: aby się na chwilę zatrzymać, pobyć w teraz, aby żyć bardziej uważnie.
I po co jeszcze: aby obniżyć poziom stresu, lęku, bólu fizycznego, lepiej radzić sobie z negatywnymi emocjami, żyć bardziej świadomie, podnieść poziom skupienia i kreatywności, spokoju, wdzięczności i szczęścia.
Dla kogo: dla każdego, kto ma ochotę przyłączyć się do wspólnej praktyki, niezależnie od wieku, stanu zdrowia i kondycji fizycznej.
Zajęcie są bezpłatne, zachęcam do zabrania maty, koca, poduszki, tak aby było nam wygodnie.
PIERWSZE SPOTKANIE 30.09.2025.
W razie pytań zapraszam do kontaktu:
czekalskamagda@gmail.com lub przez Messenger
Do zobaczenia 
